萩原北子育て支援センター

【萩原北児童館】ミニ講座『ヨガ』

講師：内木ゆう子さん

先生が「周りの人と比べないで、ただただ自分の存在に集中する。」と話し、呼吸とポーズにチャレンジしました。

参加者からは「身体がスッキリした。」「運動不足を解消できた。」と言う満足した意見をいただきました。