各家庭の塩分濃度について学んだ後、ヘルスメイトさんと一緒に秋の食材を使ったレシピにチャレンジしました。
「さつまいもごはん・鮭のホイル焼き・ニンジンスープ・ヨーグルトティラミス」を親子で美味しくいただき「家でも作りたい」という感想をいただきました。