水明ヘルスクラブの金子さんを講師に迎え、子どもの運動能力の話と、お母さんの体力トレーニングの講習を行いました。
幼いころに運動能力はほぼ決まることやお母さんの動きに子どもも影響されることなどを聞き、その後お母さんたちの基礎能力を見ながら自宅でも行えるトレーニングなどを学びました。