9月14日(木)給食 ・ごはん ・焼き魚(塩さんま) ・ほうれん草のごまあえ(ほうれん草・キャベツ・にんじん・もやし・ごま) ・みそ汁(豆腐・油揚げ・しいたけ・ねぎ) ・チーズ
秋は『秋刀魚(さんま)』のおいしい季節です。 さんまは、青魚(あおさかな)の1つで、魚の脂肪は、体に(頭に)良い!といわれます。 お家でも、甘辛いタレでいただくさんまのかば焼きや、甘露煮にして骨まで柔らかく食べられるようにすると、 子どもでも食べやすいですね。